Krótki, intensywny program online, który pozwoli Ci wyjść z roli Ofiary i Ratownika oraz zobaczyć schematy, które od lat po cichu kierują Twoimi relacjami. W programie znajdziesz 7 krótkich lekcji wideo oraz workbook z ćwiczeniami, dzięki którym od razu przełożysz zdobytą wiedzę na praktykę — i zamiast tylko rozumieć swoje reakcje, zaczniesz je realnie zmieniać.
Czego się dowiesz podczas kursu:
- Dlaczego ciągle trafiasz do tych samych sytuacji i relacji?
- Czym różni się prawdziwa pomoc od ratowania, które męczy i uzależnia?
- Dlaczego bierzesz odpowiedzialność za problemy innych — i jak działa Trójkąt Dramatyczny (Ratownik – Ofiara – Prześladowca)?
- Po czym poznać, że oddajesz sprawczość i wpływ na własne życie?
- Jak stawiać granice, które nie niszczą relacji, tylko pokazują, które z nich są zdrowe?
- Jak funkcjonować jako Dorosły Odpowiedzialny Człowiek — spokojnie, świadomie i bez poczucia winy?
Dla kogo jest ten kurs?
Dla osób, które dużo dają, pomagają i wspierają, ale czują zmęczenie, brak wdzięczności i poczucie, że wciąż stawiają potrzeby innych ponad własne — i chcą to wreszcie zmienić.
Przestań ratować innych i zacznij żyć po swojemu — zacznij teraz!